Vally565's Journal, 10 Jan 15

Vally565's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2015

93 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 10 January 2015:

1743 kcal

Fat: 81.40g | Prot: 155.94g | Carbs: 90.45g. Breakfast: Овсянка с Фруктами. Lunch: Лепешка из Цельной Пшеницы, Теремок Морс Клюквенный, Стейк из Свинины или Котлета, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Dinner: Утиное Мясо, Жареная или Запеченная Курица. more...

2860 kcal

Exercise: Swimming (slow) - 15 minutes, Sauna - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support

Vally565's Weight History

View Complete History