Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 128.39g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная, Fin Carre Молочный Шоколад с Лесными Орехами . Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Арбуз, Ферма Творог Зернистый 7%. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Тунец в Воде (Консервы), Сильпо Сало Бутербродное. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|