Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
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55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1900 kcal
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Fat: 48.39g | Prot: 110.68g | Carbs: 248.47g.
Breakfast: Prozis Burro di Pistacchi, Hero Marmellata Light Albicocche, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, ICI Protein Hydrofast. Lunch: Schär Choco Chip Cookies, Fiorentini Si & no Super Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous (Cotto), Esselunga Punte di Asparagi. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Patata Bollita, Findus Fiori di Nasello, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Schär Brownies, Esselunga Corn Flakes, Yulty Gelato Proteico alla Vaniglia. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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