Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
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86.2 kg
Lost so far: 48.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1732 kcal
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Fat: 47.47g | Prot: 216.04g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Gutes Land Kräuter Quark Leichter Genuss, Aldi Datteltomaten, Möhren, Pema Eiweiss Brot, Gutes Land Handkäse. Lunch: Kohlrabi, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke. Dinner: ELO Frost Beerencocktail, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Bio Hanfmehl, GutBio Bio Kerne-Mix. Snacks/Other: Aldi Stormy Pfefferminz Pastillen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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