Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 133.22g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Watt-N Whey Protein Concentrate Vanilla, ВкусВилл Молоко 1%, Сыр, Говядина Постная. Lunch: Геркулес Геркулес Традиционный, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Растительное Масло, Зеленый Слон Арахис Обжаренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cbiganka1987's Weight History
|