Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 90.39g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Слуцкий Каравай Хлеб Заводской, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны. Lunch: Курица с грибами, Картофельное Пюре. Dinner: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Снов Рулет Гурман, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Евроопт Багет. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|