Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 60.08g | Carbs: 107.61g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан, Яйцо, Сыр, Село Лесное Кефир 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Конина, Рис, Морковь, Оливковое Масло. Dinner: Яйцо, Красная Фасоль, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мубарак Д.Ж.'s Weight History
|