Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
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96.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1212 kcal
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Fat: 63.02g | Prot: 98.10g | Carbs: 60.21g.
Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Frischkäse, Gekochtes Ei, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Actimel Erdbeere, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Chinakohl, Zucchini, Lidl Alaska Seelachsfilet. Dinner: Salat mit Avocado und Garnelen. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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alertina1's Weight History
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