Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 71.71g | Carbs: 83.80g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Global Village Зелёный Горошек, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Омлет с Молоком. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Зеленая Линия Сало Белорусское , Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|