Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 102.72g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Уже Готово Каша Овсяная на Воде с Бананом без Сахара, Вараксино Яйцо, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Творог 5%. Lunch: Творог 5%, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Паштет из Куриной Печени, Шампиньоны Гриль, Окское Яичный Белок, Елизавета Хлебцы. Dinner: ВкусВилл Каннеллони со Шпинатом и Рикоттой. Snacks/Other: ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Съешь Меня Авокадо, Свекла Вареная, Марти Сельдь Слабосоленая, Лунское Море Икра Сельди. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|