Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 88.76g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Яйцо, Pure Protein Soy Isolate. Lunch: Фарфор Запечённое Горячее Сердце Самурая, Farfor Тяхан с Курицей. Dinner: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Soy Isolate, Овсяные Хлопья, Мёд, Оливковое Масло, Банан, Яйцо, Фарфор Мисо-Эби. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|