Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 79.96g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Рус.Завтрак Овсянка Сухая. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Отварной, Сыр Пармезан (Твердый), Помидор Запеченный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Яблоки Гала, Магнит Банан, Биокефир Княгинино, Белевская Пастила Белёвский Зефир Малиновый, Мираторг Лазанья "Болоньезе" с Сыром в Соусе "Бешамель", SPAR Филе Куриное Запеченное с Помидорами. Snacks/Other: Чудо Сырок Шоколадный, Магнит Апельсин, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. more...
|
|
|
ilona_ya's Weight History
|