Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 45.74g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Reçel Konserveleri, Muz, Zeytinyağı, Avokado, Yumurta, İçim Üçgen Peynir , Mayaköy Karabuğday Ekmeği. Lunch: Yeşil Mercimek Yemeği, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Kaşarlı Mantar, Muz, Çilek. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|