Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 54.49g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлета Свиная, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Щи. Dinner: Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|