Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 62.69g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Ferrero Ферреро Роше, Тунец в Масле (Консервы), Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Solgar Рыбий Жир . Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Бри, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Trapa Шоколад Чёрный без Сахара, Яготинский Сливки 10%. Dinner: Замороженная Вишня, Сильпо Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Jiva Комбуча , Семга Запеченная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|