Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 135.17g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Суп Куриный с Рисом, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Край Каравай Хлеб Тостовый. Dinner: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Mivimex Соевый Соус, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Premier Of Taste Брюссельская Капуста, Магнит Филе Тилапии. Snacks/Other: Магнит Банан, Активиа Йогурт Чернослив, Магнит Мандарин, Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Варенька Малиновое Варенье . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСухих's Weight History
|