Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 54.61g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Кофе, Село Зеленое Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Папа Джонс Пицца Пеперони. Dinner: Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, SPAR Сыр Пармезан Колотый, Сливочное Масло, Икра, Белый Хлеб, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Сухофрукты, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. more...
|
steady weight
|
|
|