Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 27.34g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, 4 Сезона Овощные Галеты по-Деревенски, Капуста Тушеная, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Лечо, Чай с Сахаром. Lunch: Пятерочка Банан, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Подсолнечное Масло, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Черемша, Пятерочка Помидоры, Огурец, Спаржа по-Корейски, Агротек Закуска Корейская из Соевых Ростков. more...
|
|
446 kcal
|
Exercise:
йога для начинающих - 8 minutes, Google Fit - 23 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|