Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
102 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 131.31g | Carbs: 261.30g.
Breakfast: Магнит Гематоген, Магнит Бурек с Начинкой из Вишни и Творога. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью, Куриная Грудка на Пару, Дарница Лаваш Армянский Круглый. Dinner: Петрохолод Ленинградский Рожок, Дарница Лаваш Армянский Круглый, Увелка Рис Длиннозерный, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Петрохолод Ленинградский Рожок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micheevs5's Weight History
|