Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 68.65g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо, Жар Пицца Латте. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Snacks/Other: Coffee Like Латте (200мл), Покровка Пышки Заварные, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|