Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 104.34g | Carbs: 91.83g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Омлет с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Цикорий с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Терпуг. Dinner: Простая Еда Сырники Творожные ПП. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвина Ахмедова's Weight History
|