Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 112.57g | Prot: 175.41g | Carbs: 182.38g.
Breakfast: Ярче Молоко 2,5%, Помидоры, Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Окинский Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Dinner: Ярче Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Ярче Масло Сливочное 82,5%, Ярче Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisova9891's Weight History
|