Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
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73.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2259 kcal
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Fat: 79.26g | Prot: 76.07g | Carbs: 242.92g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Insalata Mista Verde, Valfrutta Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Tea: Vino Chardonnay. Dinner: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Parmigiano (Grattugiato), Coop Tagliolini all'uovo Freschi, Sugo di Salsiccia. Snacks/Other: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Galbusera Riso Su Riso Croccantezza ai Cereali, Coca-Cola Coca-Cola, Formaggio, Mulino Bianco PlumCake, Fiorentini Veggie Mix , Caffo Amaro del Capo, Ichnusa Birra non Filtrata. more...
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394 kcal
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Exercise:
Tennis - 31 minutes, Apple Health - 23 hours and 29 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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T.Lavitz's Weight History
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