Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 53.76g | Carbs: 97.26g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Милка Молочный Шоколад с Йогуртом, Snaq Fabriq Вафля, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриное Филе, Alpro Banana, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сметана 20%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Alpro Banana, Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Суфле Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Weiße Wolke's Weight History
|