|
Праздничный ужин был в ресторане, и хотя я отказалась от десерта+не сметана всё подряд, были блюда с соусами, что конечно же сказалось сегодня на весе. В принципе, отёк небольшой, должна скоро это слить. Сегодня опять возвращаюсь к режиму.
|
111.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 51.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
586 kcal
|
Fat: 22.62g | Prot: 47.93g | Carbs: 57.80g.
Lunch: Чай, Чай, Миндаль Миндаль, Очищенные Семена Подсолнечника, Приготовленная Квашеная Капуста, Дело Вкуса Суп Полевой. Dinner: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|