Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
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59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1594 kcal
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Fat: 25.92g | Prot: 105.70g | Carbs: 225.71g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi , Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Lidl Avena, Prozis Farina d'avena Integrale al Biscotto , Mr. Spike Bran Sticks , Danone Hipro Vaniglia. Lunch: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrero Couscous, Mare Blu Tonno al Naturale . Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco, U! Riso Basmati , Conad Cipolla Dorata, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco, U! Cacao Amaro , Eurospin Gallette di Riso, Mele Gala. more...
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steady weight
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GiulsCordara's Weight History
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