Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 98.22g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Шпинат, Barilla Макароны Вареные , Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Borealis Палтус Синекорый. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Миндаль Миндаль, Банан, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponivmarafone's Weight History
|