Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 94.44g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Вареное Яйцо, Alpro Almond Barista. Lunch: Хлебница Булочка с Маком , Пекинская Капуста, 5 Морей Тунец в Масле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса в Рассоле, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Яблоко, St. Dalfour Клубничный Джем , Фермерский Продукт Творог 5%, Кабачок, Elmarino Шашлычок из Осьминогов. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|