Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 40.35g | Carbs: 200.46g.
Breakfast: Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пан Чан Салат Грибы ХЕ по-Корейски, От Палыча Салат Корейский с Фунчозой и Овощами, Картофель Отварной. Dinner: Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская Гост , Карусель Котлета Домашняя, Danone Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Элика Блинчики с Творогом , Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinacestak476's Weight History
|