Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 119.79g | Carbs: 207.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натуральный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. Lunch: Малиновое Варенье, Край Каравай Ржаное Чудо, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натуральный Сыр. Dinner: Малиновое Варенье, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|