Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 73.05g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яичница, Кофе с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Голубика, Банан, Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Апельсин, Чай с Молоком, Манник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|