Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2531 kcal
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Fat: 51.36g | Prot: 142.00g | Carbs: 365.02g.
Breakfast: Uova (Project Invictus), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole. Lunch: Cavolfiore(Inran), Salmone Affumicato (Project Invictus), Delizie del Sole Legumi e Cereali, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Olio Evo(Project Invictus). Dinner: Tre Mulini Pane per Hot Dog, Olio Evo(Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Pasta di Semola (Project Invictus). Snacks/Other: Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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miticdone's Weight History
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