Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 152.23g | Carbs: 40.44g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Ряпушка, Магнит Помидоры Черри, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг. Dinner: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Першинский Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
coyote_toxa's Weight History
|