Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 103.86g | Carbs: 141.08g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 10%, Красная Цена Молоко 1,5%, Barline Сироп Irish, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Макфа Пшеничная Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Капуста по корейски, Меридиан Кальмар Командорский Соломка Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Пятерочка Апельсин, Свитлогорье Вафельная Трубочка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Melting_alice's Weight History
|