Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 33.24g | Carbs: 66.61g.
Breakfast: Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Gastronomist Селедка под Шубой. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лапландский 45%, Натураленъ Йогурт Термостатный Малина-Ежевика, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|