Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
85 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 43.92g | Carbs: 107.21g.
Breakfast: Dost Form Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuzu Eti. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Kabak Tatlısı, Mandalina. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ugurlu_gezgin's Weight History
|