|
Gittikçe zorlaşıyor hedefe yaklaşabildigim kadar gidecem bakalım..
|
85.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 59.93g | Carbs: 194.37g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Dost Form Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Kuzu Eti. Dinner: Fırında Patates, Kuzu Eti, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: XRoll Nuga Bar Karamelli, Tadım Sarı Leblebi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ugurlu_gezgin's Weight History
|