Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 45.70g | Carbs: 36.84g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%, Дикси Джем Абрикосовый, Solgar Омега-3, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Carandini Соус Glassa с Добавлением Бальзамического Уксуса, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maraki1982's Weight History
|