Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 133.92g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Яичный Белок, Watt-N Whey Protein Concentrate Vanilla, Куриная Грудка, Сыр, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо. Lunch: Геркулес Геркулес Традиционный, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Растительное Масло, Зеленый Слон Арахис Обжаренный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cbiganka1987's Weight History
|