Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 107.40g | Carbs: 87.59g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью в Золе Валансе, ВкусВилл Омлет с Овощами, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tea (Brewed), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Dinner: Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|