Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 81.46g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Юнимилк Молоко "Шадринское", Кофе, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Топпинг Клубника, Ленивые Вареники ПП. Dinner: Голубика, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|