Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 77.38g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Икра, Кофе (Эспрессо), Сырники ПП, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|