Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 68.46g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Стоинг Яичный Протеин, Chiaru Семена Чиа, Excess Free Псиллиум, Овсяные Панкейки, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Свиная Корейка (Вырезка), Вино Красное Сухое, Перекресток Морковь по-Корейски, Агрокомплекс Шашлык Свиной. Dinner: Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Стоинг Яичный Протеин. Snacks/Other: Хлебозавод 3 Торт Графские Развалины, Чай, Пряничный Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.reyngart's Weight History
|