Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
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75.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1247 kcal
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Fat: 58.83g | Prot: 84.26g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Cozido. Lunch: Milho Doce Amarelo (Miolo Cortado, Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brasmar Bife de Atum. Dinner: J. D. Gross Chocolate Preto Caramelo 70%, Mirtilos, Framboesas, Continente Mix Pimentos, Carne de Vaca, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre. Snacks/Other: Azeitonas Pretas, Maçã Reineta, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Sumo de Vegetais (excepto Tomate). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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catrina.moura's Weight History
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