Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
97 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 96.74g | Carbs: 312.44g.
Breakfast: Jabłko, Ketchup, Kajzerka, Mlekpol Mleko 3,2%, Janczewscy Tort Śmietankowy, Tort, Koral Rożek Śmietankowy, Huel Mac & Cheeze, Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Wieloziarnisty, Chleb Biały, Mlekpol Mleko 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|