Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 75.00g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: WKUP Энергетик, Индилайт Ветчина из Индейки, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Lunch: Вкусно и Точка Капучино Большой, Вкусно и Точка Заправка Цезарь , Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Медово-Сметанный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|