Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 95.31g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Суфле. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, бефстроганов из печени. Dinner: овощи тирияки, куриные оладьи. Snacks/Other: Голден Яблоко , Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|