Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 66.66g | Carbs: 260.81g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Агрокультура Крупа Пшеничная, Кофе, Миндаль Миндаль, Изюм. Lunch: Шебекинские Горох Среднерусский, Свеклы, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, ВкусВилл Горчица Столовая. Dinner: Нут, Морковь, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Горчица Столовая, HUXOL Заменитель Сахара, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Уксус (Яблочный), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сушеные Семена Подсолнечника, Курага, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Миофарм Псиллиум. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|