Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 83.61g | Carbs: 75.23g.
Breakfast: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Saarioinen Kultakalkkuna, Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Keltainen), Porlammin Sulatejuusto Mustaleima, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Ruis. Lunch: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Tomaatti, HK Paahdetut Juurekset, Hirvi/Peura. Dinner: Herbalife Kaura-Omenakuitu, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Herbalife Formula 1, Chiquita Banaani. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yrityshyvä10's Weight History
|