Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
63 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 87.13g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милград Творожный Сыр Классический, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Dinner: Ашан Гранат, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|